散歩がいつでも窒息してめまいがするときはいつでも、私の顔の上に枕があるようになったのはなぜですか？
* 過呼吸。 あなたが心配したり、ストレスを感じたりすると、通常よりも迅速かつ深く呼吸することがあり、それにより、あなたはライトヘッドとめまいを感じることがあります。これは、過換気が血液中の二酸化炭素の量の減少を引き起こす可能性があるためです。これにより、血管が収縮し、心拍数が増加する可能性があります。
* 脱水。 あなたが脱水されると、血液量が減少し、それがライトヘッドとめまいにつながる可能性があります。これは、あなたの心臓が体全体に血液を送り出すために一生懸命働かなければならないためです。
* 貧血。 貧血は、赤血球数が低い状態です。あなたの血はあなたの脳や他の臓器に十分な酸素を運ぶことができないため、これはあなたがlighthededededとめまいを感じることがあります。
* 心臓の状態。 不整脈など、いくつかの心臓の状態は、あなたがライトヘッドでめまいを感じることがあります。これは、不整脈があなたの心臓が血液を効果的に汲み上げるのを防ぎ、脳への血流の減少につながる可能性があるためです。
* 神経学的状態。 脳腫瘍や脳卒中などのいくつかの神経学的状態は、あなたがライトヘッドでめまいを感じることがあります。これは、これらの条件がバランスと調整を制御する脳の部分に影響を与える可能性があるためです。
あなたが窒息の感覚とともにライトヘッドとめまいを経験しているなら、あなたの医師に根本的な病状を排除するために診察することが重要です。
それまでの間、症状を和らげるためにできることがいくつかあります。
* ゆっくりと深呼吸をします。 これは、過呼吸を減らし、血液中の酸素の量を増やすのに役立ちます。
* たくさんの液体を飲みます。 水分補給を維持することは、血液量を増やし、脱水を防ぐのに役立ちます。
* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事を食べることは、健康な赤血球を生成するために必要な栄養素を手に入れていることを確認するのに役立ちます。
* 定期的な運動を取得します。 運動は、全体的な健康と幸福を改善するのに役立ちます。これにより、ライトヘッド性とめまいを発症するリスクを減らすことができます。
* カフェインとアルコールを避けます。 カフェインとアルコールは、あなたを脱水し、症状を悪化させることができます。
* 症状が改善しない場合は医師に会いましょう。 あなたのライトヘッドとめまいが深刻であるか、在宅治療で改善しない場合、根本的な病状を排除するために医師に診察することが重要です。