年齢とともにタイムがより速く飛ぶ理由（そしてそれを遅くする方法）
1。私たちの時間の認識は、私たちの経験に基づいています。 私たちが若いとき、すべてが新しくてエキサイティングです。私たちは常に学び、成長しており、時間は私たちの前に伸びているようです。私たちが年をとるにつれて、私たちの生活はより日常的になります。私たちは毎日同じことをしており、時間はスピードアップしているようです。
2。私たちの脳は、私たちが加齢とともにより迅速に情報を処理します。 これは、より少ない時間でより多くの情報を取り入れることができることを意味します。これにより、時間がより速く動いているように感じることができます。
3。年をとるにつれて、より多くの責任があります。 これは、ストレスを感じたり圧倒されたりすることにつながる可能性があります。
4。私たちが年をとるにつれて時間の変化についての私たちの期待。 私たちが若いとき、私たちは世界に常にあると思います。私たちが年をとるにつれて、私たちは時間が限られていることを認識しており、これは私たちが滑り落ちているように感じることができることに気付きます。
5。私たちの生物学的時計は、私たちが加齢とともに変化します。 これは、睡眠パターンとエネルギーレベルに影響を与える可能性があり、時間がより速く動いているように感じることができます。
時間を遅くする方法
私たちは時間を飛ぶのを止めることはできませんが、それを遅くするためにできることがいくつかあります：
1。現在の瞬間に住んでいます。 現在の瞬間に焦点を合わせているとき、時間がすぐに過ぎているように感じる可能性は低くなります。周囲の詳細に注意を払い、生きているという経験を味わってみてください。
2。あなたが楽しんでいることをしてください。 私たちが自分自身を楽しんでいるとき、時間はよりゆっくりと過ぎているようです。友人や家族と時間を過ごしたり、趣味を読んだり、追求するなど、愛する活動のための時間を確保してください。
3。新しいことを学びます。 新しいことを学ぶことは、私たちの脳を活動させ、関与させるのに役立ちます。新しい言語、新しいスキル、または新しい事実であろうと、毎日何か新しいことを学んでみてください。
4。休憩を取る ストレスを感じたり圧倒されたりすると、時間がスピードアップするように見える場合があります。毎日リラックスしてストレスを解消するのに時間がかかります。これは、時間の認識を遅くするのに役立ちます。
5。感謝してください。 私たちが感謝していることに焦点を合わせるとき、私たちは前向きで幸せを感じる可能性が高くなります。これは、時間の短縮に役立ちます。あなたが感謝していることについて考えるために毎日時間をかけてください。