ホワイトノイズマシンの悪影響

ホワイトノイズマシンは、雨、風、サーフなどのシミュレートされたなだめるような自然の効果を生成する電子デバイスです。彼らは、不眠症の患者がリラクゼーションを促進し、精神的な声を置き換え、家庭の騒音を邪魔し、交通騒音を妨害し、パートナーのいびきをかけることで眠りにつくのを助けます。彼らは両親が幼児を眠らせるのを助けます。それらは、幼虫の耳疾患の騒音障害と、睡眠時無呼吸患者が使用するCPAP連続陽性気道圧力デバンスを隠しています。個人は、圧倒的な騒音の注意散漫のためにオフィスで有用であると感じています。ただし、これらのマシンには悪影響があります。

1. 聴覚障害

   • 一度に何時間も緩やかな騒音にさえ耳を直接露出させると、聴覚能力が弱くなる可能性があります。したがって、ホワイトノイズマシンによって展開される音量は、合理的なボリュームにもかかわらず、長期的に耳をつんざくような効果をもたらす可能性があります。枕スピーカーまたはイヤホンと組み合わせてホワイトノイズマシンを使用すると、この悪影響が強まります。

   ストレスと血圧レベルの増加

   • ホワイトノイズは、すべての周波数のランダムな自然の音だけが混ざり合っています。治療と見なされるのは、ソフトな音楽のようなリズミカルではありません。一部の人々はそのようなトーンを嫌うかもしれません。それらの場合、ホワイトノイズマシンは、より高いストレス、疲労、高血圧を引き起こし、その結果、睡眠を妨げ、心臓の病気を含む他の多くの問題を招きます。ホワイトノイズマシンは、生成されたサウンドが心を落ち着かせる効果がある場合にのみ役立ちます。個人的な好みに応じてサウンドのカスタマイズを許可するマシンは賢明なオプションです。

   濃度と精神的透明度の低下

   • 1分あたり60熱のMozart音楽やバッハ音楽とは異なり、マシンから放出されるホワイトノイズは、実際に8〜13 Hzのアルファ波を生成する高い覚醒から脳のパフォーマンスを分解し、14〜20 Hzのベータ脳波を低くします。これにより、集中力、精神的な明快さ、したがって生産性と生活の質が低下します。ホワイトノイズマシンには、デジタルで記録された自然の音が含まれており、鳥の鳴き声、気が散る風、風、声、足跡など、実際の自然環境音を効果的に置き換えることはできません。したがって、彼らは「沈黙の音」が私たちを提供することができるのと同じ品質の内部の静けさと静けさを提供することはできません。

   ループの有害な影響

   • 一部のホワイトノイズマシンは、録音の開始時に端をループすることにより、数分間の記録されたホワイトノイズを繰り返し再生します。リスナーは、しばらくホワイトノイズに耳を傾けると、その間にブレークを識別し始め、これは彼を刺激してイライラさせるかもしれません。ホワイトノイズを自分で合成するホワイトノイズマシンは、このデメリットを避けるのにより良い仕事をしますが、非常に高価です。