メラトニンを使用してアンビエンを先細りにする方法

アンビエンは、2009年現在、不眠症のために最も頻繁に処方された薬物の1つです。しかし、次のような不快な副作用のリスクがあります。睡眠運転、睡眠ウォーキング、性的活動に従事し、電話をかけ、食べ物の準備と食事をし、眠りながら他の日常の通常のタスクを実行し、目を覚ますとイベントの記憶を保持しません。これらの望ましくない副作用により、多くの患者が代替案を探しています。天然サプリメントメラトニンは素晴らしい候補者です。メラトニンは、あなたの体によって自然に生成される化学物質であり、脳に眠る時だと伝えます。それは錠剤の形で利用可能であり、中毒性はなく、アンビエンが持っている副作用を運びません。 Ambienはメラトニンサプリメントよりも強い薬であるため、処方薬から離乳しているため、最初はメラトニンをより多く服用したいと思うでしょう。処方薬の使用を先細にするには、最小限の用量に使用する必要があります。低下した強度で新しい処方箋を入手するには、医師に相談する必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• メラトニン
• 水
• ambien

もっと見せてください

手順

1. • 1

     ベッドに入る前に、30分前に1週間、3mgのメラトニンの丸薬を3杯飲みます。また、通常のように毎晩アンビエンの最小限の投与量を取ります。

   • 2

     2週目にベッドに入る前に、30分前に30分前に、3mgのメラトニンの丸薬を2杯飲みます。一晩おきに最小限のアンビエンの投与量を取ります。

   • 3

     ベッドに入る前に、3mgのメラトニン錠剤を1杯30分前に服用します。メラトニンに加えて、3晩ごとにアンビエンを服用してください。

   • 4

     ベッドに入る前に30分前に水を一杯の水と一緒に3mgのメラトニンの丸薬を1杯飲んでください。