朝にベッドから出るとめまいがしますか？
これは、めまい、ライトヘッド、または失神さえも引き起こす可能性があります。閉鎖性低血圧は高齢者でより一般的ですが、若い人にも影響を与える可能性があります。
次のことを含む、オルトスタティックな低血圧を引き起こす可能性のあるものがいくつかあります。
- 脱水：十分な液体を飲んでいません。
- 失血：最近、月経期間や手術などの失血がありました。
- 特定の心臓の状態：一部の心臓の状態は、血圧に影響を与える可能性があります。
- 神経障害：一部の神経障害は、血圧に影響を与える可能性があります。
- 特定の薬物：一部の薬は、副作用として歯膜下血圧を引き起こす可能性があります。
朝にベッドから立ち上がったときにめまいを経験している場合は、根本的な病状を除外するために医師に診てもらうことが重要です。医師は、症状を管理するための治療を推奨することもできます。
その間に、閉鎖性の低血圧を防ぐためにできることがいくつかあります ：
- 一日中たくさんの液体を飲んでください。
- 定期的な運動をしてください。
- 健康的な食事を食べる。
- アルコールやカフェインを避けてください。
- 十分な睡眠をとる。
- 過熱を避けてください。
- 仰pine位から立ち上がるときは、座るか、ゆっくりと横になります。
- 圧縮ストッキングを着用します。