心理学者に連絡する方法

一部の人々は、必要なメンタルヘルスケアを求めるのが難しいと感じています。スティグマはまだ社会に存在しているようで、カウンセリングや治療を必要とする人々を不快にさせるが、心の健康は全体的な健康的な生活の重要な部分です。あなたが助けを必要とするとき、メンタルヘルスの専門家に見つけて手を差し伸べる方法を知ることが重要です。

手順

1. • 1

     あなたのメンタルヘルスの懸念についてあなたのかかりつけの医師に相談してください。あなたの地域の心理学者にあなたを紹介するようにあなたの医師に頼んでください。医師は通常、精神的苦痛の患者を紹介するさまざまな専門分野の専門家のリストを持っています。

   • 2

     あなたがかかりつけの医師を抱えていない場合、または心理学者への紹介を彼に頼むことに慣れていない場合は、あなたの州心理学会に連絡してください。お住まいの地域の心理学者のための連絡先情報について州協会に尋ねてください。

   • 3

     あなたが信頼する誰かから心理学者への推薦を求めてください。メンタルヘルスの専門家と話すことの汚名は、ほとんど自己課されたプレッシャーであるため、これについて気まずくはありません。多くの人が何らかのセラピストと話します。

   • 4

     連絡を検討している心理学者の資格情報を確認してください。彼らが少なくとも心理学の修士号を取得し、地元のライセンス機関で認定されていることを確認してください。

   • 5

     あなたが見ることに興味がある、またはあなたに推薦された心理学者に電話してください。心理学者には焦点の分野があります。あなたが懸念を持っている分野で特に働くものを探す必要があります。たとえば、中毒の助けを求めている場合は、中毒カウンセリングの経験を持つ心理学者を探してください。