スキーマセラピストの探し方ガイド

スキーマ療法とは

ジェフリー・E・ヤングが開発したスキーマ療法は、認知行動療法を基盤としながら、アタッチメント理論、ゲシュタルト療法、構成主義、精神分析など多様なアプローチの技法を組み合わせた統合的な治療法です。認知行動療法と同様に、短期・中期・長期と患者の状況に応じた柔軟なプランで実施できます。

急性の精神症状には適さないものの、慢性的なうつや不安、深刻なカップル問題、長期間にわたる親密な関係の維持困難といった課題に効果が期待されています。

スキーマセラピストの探し方

以下の手順に従って、信頼できるスキーマセラピストを見つけましょう。

1. ウェブサイト www.goodtherapy.org にアクセスします。

2. メニューの「Find The Right Therapist」から「Advanced Search（高度な検索）」をクリックします。

3. 画面下部にある「Terms & Conditions of Use（利用規約）」を確認し、内容に同意します。

4. 利用規約に同意するチェックボックスにチェックを入れます。

5. 検索条件として、郵便番号、都市名、州名、または国名を入力します。必要に応じて検索距離、セラピストの姓、使用言語、対象年齢層などの絞り込みも設定できます。

6. 「Type of Therapy（治療法の種類）」の項目で「Schema Therapy（スキーマ療法）」を選択し、スキーマ療法を実施しているセラピストに限定します。

7. 「Search（検索）」ボタンをクリックすると、スキーマセラピストのプロフィールと連絡先が一覧で表示されます。

表示されたプロフィールを確認し、経験年数や専門領域、クライアントのレビューなどを参考にして、自分に合ったセラピストを選びましょう。