インターネット中毒と治療

インターネット中毒は、日常生活を妨げる過度のコンピューター使用として定義されています。インターネット中毒を定義するための特定のパラメーターは依然として議論されています。一部の人々は、それが障害であると考えているため、インターネットの使用が多すぎると考えている人もいます。インターネット中毒は、精神障害の診断および統計マニュアルにまだ含まれていませんが、近い将来に追加される可能性があります。

1. 機能

   • インターネットは1990年代または2000年代から主流でしか広く使用されているため、インターネット中毒は比較的最近の現象です。専門家は、インターネット中毒を、日常生活を妨げる強迫的で制御不能なインターネット使用として特徴づけています。一部のメンタルヘルスの専門家は、インターネット中毒を喫煙、ギャンブル、飲酒などの他の中毒と比較しています。

   タイプ

   • インターネット中毒の主なタイプには、過度のオンラインゲームとギャンブル、オンラインセックスとポルノへの中毒、ソーシャルネットワーキングサイトの過剰かつ不適切な使用、オンラインショッピングへの依存症などがあります。強迫的なオンライン活動は、罪悪感や制御不能、孤立、人間関係の問題、うつ病に関連している可能性があります。

   理論/憶測

   • 一部の医療専門家は、世界中のインターネットユーザーの数が急速に増加し続けているため、インターネット中毒が急速に広範囲にわたる問題になっていると推測しています。他の専門家は、インターネット中毒は障害や中毒でさえなく、ストレスや不安やうつ病などの精神障害に対処する方法である可能性のある活動であると主張しています。

   効果

   • インターネット中毒に関連する一般的な問題には、職場や学校での生産性の低下、焦点の欠如、対人関係の悪化、性的機能障害、実際の社会的状況との接触の喪失が含まれます。インターネット中毒者は、インターネットから離れたときに落ち着きのなさといらいらの感覚と、戻ってくるときの安relief感を感じることがよくあります。インターネット中毒者は、習慣にふけると罪悪感を感じることもあり、インターネットの使用を制限するのに苦労するかもしれません。

   治療

   • インターネット中毒の治療オプションには、認知療法、住宅療法、グループカウンセリングが含まれます。シアトル近くにあるヘーベンズフィールドセンターは、米国で最初の住宅インターネット中毒クリニックであり、インターネット中毒に苦しむ人々のために45日間の回復プログラムを提供しています。また、インターネット中毒者を支援することを目的とした、米国およびアジアにはカウンセリングプログラムもあります。治療において、カウンセラーは、インターネット中毒者が、過度のインターネットの使用につながる「トリガー」を特定し、より健康的な対処方法を開発するのを支援しようとします。