ADHDの非刺激治療オプション

ストラテラ（アトモキセチン）

ストラテラは市場で比較的新しいADHD治療薬で、唯一の非刺激薬です。ノルエピネフリン（ノルアドレナリン）再取り込み阻害薬として働き、刺激薬とは異なるメカニズムで脳に作用します。

刺激薬と違い、効果は服用後常に持続し、時間経過で切れることがありません。

他の精神薬と同様に、身体的・感情的・性的な副作用が報告されています。詳しくは医師に相談し、リソースで情報を確認してください。

食事や生活習慣の見直しで症状が改善するケースがあります。エドワード・ハロウェル博士は、毎日の運動やオメガ3脂肪酸のサプリメント摂取を推奨しています。

バランスの取れた食事、特に高タンパク質の食事や血糖値の安定は、ADHDの症状緩和に役立つとされています。

行動療法やコーチングも有効な治療法です。専門のセラピストやコーチと1対1で取り組むことで、生活や人間関係の整理、対処スキルの習得が可能になります。

薬以外の選択肢を検討することで、より自分に合ったADHD管理が実現できます。