日常生活の中で啓発に到達する方法

ああ。 。 。啓発。宇宙と一緒になること。何が好きではないのですか？ここに、日常生活の中で啓発に到達するのを助けるための道のいくつかのステップがあります。

手順

1. • 1

     その瞬間に住んでください。過去に住むことは何も変わりません。未来を心配することは、あなたを心配させるだけです。人生は今起こっています。楽しんでください。

   • 2

     邪魔にならない！あなたのエゴはあなたが知っている以上に邪魔になります。あなたがあなたを動揺させるほとんどのことを客観的に見ると、それは傷ついた自我のためであることに気付くでしょう。誰かがあなたを悩ませる何かをするなら、あなたは自分自身に何と言いますか？それは「なぜその人がそれをしたのか」ではありません。あなたが「私」を失った場合、あなたは迷惑を失うでしょう。本当に。

   • 3

     手放す。物事への愛着は、あなたが啓発に到達するのを妨げる主な重みの1つです。それは単なる物質的なものではありません。習慣、中毒、および偏見はすべて、取り除くための添付ファイルです。ねえ - 誰もこれが簡単だと言っていません。

   • 4

     瞑想します。毎日少なくとも20分かかり、静かに座って瞑想してください。好きな瞑想テクニックを見つけて、忠実にそれに固執してください。これはあなたの心を静かにし、あなたに内なる平和をもたらすのに役立ちます。

   • 5

     彼らが言うことを覚えておいてください：啓発の前 - 木を切り、水を運んでください。悟りの後 - 木を切り、水を運んでください。