10代のサポートグループの有効性

ティーンエイジャーは、離婚、家族の死亡、うつ病など、対処するのが難しい状況を持つ場合があります。多くの場合、これらの状況は圧倒的であり、追加の助けを求めます。サポートグループは理想的な環境です。なぜなら、10代が同様の経験をしている他の10代の若者と困難を共有できるからです。グループはサポートシステムを提供し、また、10代の若者に対処するためのスキルを教えます。

1. 対処することを学ぶ

   • サポートグループには、10代の若者が自分の否定的な感情を他のアウトレットに導くことで、自分の人生の困難に対処することを教える活動を持っています。たとえば、一部のアクティビティには、個人的なジャーナルの維持、絵画、音楽の聴き、対処方法を教える教育DVDの視聴が含まれます。活動に加えて、グループの環境により、10代の若者は互いに自由に話すことができます。グループリーダーの指導の下、十代の若者たちは、最終的に将来お互いに役立つ可能性のある対処方法について話し合うことができます。

   サポートシステム

   • グループの支援環境は、10代の若者が個人的な問題を快適に共有することを感じるための重要な側面です。それは、10代の若者が判断や軽視されていると感じずに話すのが安全なスペースです。十代の若者たちはまた、同様の状況にある他の10代から安定したサポートシステムと励ましを受けます。グループの10代の若者はしばしば同様の問題を抱えているため、サポートグループは、10代の若者が共感し、お互いをサポートできる環境を作成します。

   問題解決

   • サポートグループには、会議を監督し、10代の若者が問題を解決するのを支援する方法を挿入するリーダーがいます。十代の若者たちが自分の問題と感情について公然と話し合うとき、彼らは彼らの問題に対処する効果的かつ安全な方法にグループリーダーによって導かれます。グループのリーダーはまた、10代の若者に、行動、思考、感情の間の相関関係を教えます。それらの間のつながりを認識することは、10代の若者が潜在的に自己破壊的な行動を破るのに役立ちます。その結果、彼らは学んだスキルを使用して将来の問題に対処することができます。

   自己成長

   • サポートグループは、自分自身に対する10代の態度の変化を奨励することができます。グループは、10代の若者が自分自身を受け入れ、より自信を持っていることを奨励する活動に焦点を当てています。受け入れられたオープンな環境でグループと個人的な詳細を共有する経験は、彼の問題が恥ずかしさの原因ではないことを認識している10代の効果があります。また、問題を開くことで、10代が自分の問題を認め、彼らに対処することを学んだ方法に集中することができます。サポートグループの環境での彼の問題を認めた結果、10代は自分の人生をより前向きな方向に導く個人的な成長を経験します。