実存的な不安とは何ですか？

実存的な不安とは、個人の自由と意思決定に伴う結果と責任の認識に対応する、健康で建設的な不安の形態を指します。 実存的なセラピストは、実存的な不安を成長の触媒と見なしています。

1. 歴史

   • 実存的不安の概念は、実存主義の哲学に根ざしています。 HistoryGuide.orgによると、Soren KierkegaardとFriedrich Nietzscheは、18世紀後半から19世紀初頭に、個人の意味と重要性に焦点を当てることにより、実存主義を形作った実存主義を支援しました。

   機能

   • <図>
     不安は人間の状態の正常な部分です。

     実存的なアプローチから、不安は生活の正常な部分と見なされます。 通常の不安は排除されるべきではなく、合理的な決定と建設的な行動に導かれます。

   治療

   • 実存的な不安に対する特定の治療法はありません。なぜなら、それは正常であり、健康な---普遍的な状態であるためです。しかし、実存的なセラピストは、実存的な不安に直面している個人は、個人療法の恩恵を受けて、目標を定義し、人生の変化に伴うストレスに対処するのを助けると信じています。

   重要性

   • <図>
     dealtherの必然性は、生命の触媒をbeomeすることができます

     心理学者であり著者であるジェラルド・コーリー博士によると、個人は自分の死亡率を考慮し、死の確実性が現在に意味を貸すことを可能にするにつれて、実存的不安が有用になります。 死の必然性は、人生の意味を与える行動を動機付けます。

   警告

   • 実存的な心理学者は、実存的な不安を「神経症」または異常な不安と区別します。 実存的不安は人生のリスクに対する適切な反応を反映していますが、異常な不安は、治療を必要とする不安障害を示す可能性のある誇張された反応です。