職場で怒りを管理する方法

多くの人々にとって、仕事が主なストレスの原因となる可能性があり、ストレスは怒りにつながる可能性があります。労働、要求の厳しい上司、そして同僚の昇進に対するjeさえも、激しい対立を生み出すことができます。必ずしも簡単ではありませんが、職場での怒りを効果的に管理するために監督者や同僚ができることがあります。

手順

1. • 1

     怒りに対処します。手に負わせないでください。個人に相談するか、怒りが2人以上の従業員の間で対立を引き起こした場合、関係者全員に相談してください。怒りがどこから来ているのかを理解してみてください。

   • 2

     怒りが職場環境から生じたかどうかを判断します。ポリシーまたは従業員のワークロードに必要な変更を加えます。職場環境への調整が怒っている行動を変えることがある場合があります。

   • 3

     すべての従業員に怒りの管理とストレス管理コースを提供します。インストラクターを会社に連れて行き、昼食時または勤務時間後にコースを提供します。人々に怒りやストレスに対処する方法を教えることは、職場での怒りを管理または防止するのに役立ちます。

   • 4

     職場であなた自身の怒りを管理します。ロールモデルになります。マネージャーとして、会社の価値と倫理を反映する必要があります。怒りに頼らずに職場の欲求不満を処理する方法を従業員に示す

   • 5

     それが問題であり続けている場合、または特定の状況が解決されていない場合、怒りを管理するために他の人に目を向けてください。人事部に行きます。

   • 6

     従業員に怒りに直面して対処するように教えます。仕事がイライラするときに彼らが休憩を取るようにします。散歩に行くか、一人で時間を過ごすことは、怒りが拡散するのに役立ちます。従業員が怒りを通して働き、それをより生産的な努力に導くのを手伝ってください。