10代の懐かしさに対処する方法

私たちが私たちの生活を振り返ると、10代の年は後悔の憧れの苦痛とともに戻ってきます。時間は、その厄介な時間の傷と混乱を洗い流す傾向があります。 10代の懐かしさは、今生きている人生に乗っている人を妨害する可能性があります。これは永続的な苦痛ではなく、この懐かしさに対処する手段があります。

手順

1. • 1

     10代の年を正直に調べてください。時には真実が痛すぎるので、私たちは自分自身をだまして記憶を変えて変えることができます。あなたが個人的な歴史を正直に分析し、識別しない場合、あなたはこれらの経験によって教えられた教訓を決して学ぶことはありません。

   • 2

     それらの10代について友人や家族に話してください。それらの年に他の人の視点を得ることは、その間、人が憧れを得るのに役立ちます。あなたがそれらの年について彼らに話すならば、彼らは記録をまっすぐに設定し、あなたが10代の懐かしさに対処するのを助けることができます。

   • 3

     あなたやあなたの家族がそれらを記念しているかもしれない写真やその他のアイテムを通して、それらの10代の年を研究してください。ほとんどの人は、あなたの10代を記録した写真や日記を持っています。これらのアイテムを見ると、人がそれらの年がどのようなものかを思い出し、過去に生きるのをやめることができます。

   • 4

     あなたがしたこととあなたが過去に誰であったかはあなたを定義していないことを理解してください。人々は、過去を適切な視点に入れれば、自分がどのように行動するかを変え、世界を見ることができます。あなたの過去を見てくださいが、過去に現在を定義させないでください。

   • 5

     10代の良い思い出は、実際にあなたにプラスの効果をもたらす可能性があることを理解してください。一部の人々は過去に住んでいるかもしれませんが、これは彼らが今日自分の生活の中でよく生きている限り悪いことではないかもしれません。研究は、甘いノスタルジックな記憶が人の自尊心にプラスの効果をもたらす可能性があることを示しています。