寛容な精神を開発する方法

許すことができないことは、何年もあなたを食べることができます。誰かを許すことはあなたがあなた自身の健康のためにすることであり、他の人のためではありません。すべての負のエネルギーを内部に保ち、それをフェスターにすると、それはあなたの健康を傷つける可能性があります。時には、許しを達成し、人生を進むために必要な内なる力のために、より高い力に祈る必要があります。赦しは、和解とは何の関係もありません。また、あなたを傷つけた人を非難するために止まる平和と理解を見つけることと関係があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 紙
• pen
• 一致

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたが許したい人の名前と彼らがあなたを誤っている方法を書き留めてください。

   • 2

     何が起こったのか、そして事件の時に感じたすべての感情についてあなたが今どのように感じているかを書き留めてください。

   • 3

     書いてください：「私はこれらの感情を受け入れ、所有しています。私はそれらをコントロールしています。誰も私が感じたくない感情を感じさせることはできません。

   • 4

     試合で火の紙を照らします。 燃えることは、あなたの怒りを解放する象徴です。

   • 5

     あなたが寛容にしている人に何か良いことが起こることを心から祈ってください。

   • 6

     神やあなたの心を変えるためにあなたのより高い力のために祈ってください。

   • 7

     あなたを誤っている人に手紙を書いてください。その中で、あなたの正直な感情を表現し、手紙の最後に人を許してください。この手紙を人に渡したり、送ったりしないでください。あなたもそれを燃やすことができます。

   • 8

     あなたがやったことを間違った人が何か良いことを覚えておいてください。これは、この人が善が可能であることを思い出すのに役立ちます。

   • 9

     賢明な助言を得る。時々、別の意見があなたが許すのを助けるかもしれません。

   • 10

     あなたの周りの美しさ、愛、優しさに焦点を当ててあなたの人生を生きることを学ぶ。