若者に悲しみの5段階を教える活動
悲しみの5段階
エリザベス・クーブラー＝ロス博士は、悲しみの過程として5つの段階を提唱しました。これらは誰もが自然に経験するプロセスです。
多くの大人は子どもは悲しみを扱うには脆いと考えがちですが、5段階を理解すれば、ペットや祖父母、兄弟の喪失に備えることができます。以下の活動例は、若者にこれらの段階を教える際の参考になります。
悲しみの5段階
悲しみの5段階は、誰かが喪失を経験するたびに起こります。通常は順番に進みますが、後退することもよくあります。進行の様子は直線ではなく、ジグザグした形になることが多いです。
- 否認／孤立（「信じられない！」）
- 怒り（「なぜ自分が…」）
- 取引（「もし…なら…」）
- 抑うつ（「何も意味がない」）
- 受容（「大丈夫、経験が自分を強くした」）
語彙に基づくレッスン（知識）
このレッスンでは、5段階を表す言葉の定義理解に焦点を当てます。ワークシートやマッチング練習、ハングマンやピクショナリーなどのゲームを活用できます。
学生が定義を正しく把握したら、文脈の中で語彙を使用させることで理解を深めます。例文作成や語句を使った文章練習が効果的です。
若年層や、年長者向けユニットの導入部として最適です。
活動に基づくレッスン（実践）
このレッスンは、5段階の知識を実際に応用することに重点を置きます。カードを順序通りに並べたり、各段階を表すイラストを描いたりします。
ロールプレイは特に有効で、学生がそれぞれの段階を演じる劇や、1人の学生が5段階すべてを表現する演技を行います。
中学・高校のクラスに適していますが、年齢に合わせて調整可能です。
共感に基づくレッスン（理解）
最終グループでは、学生が悲しみの各段階を体感し、他者を支援する方法を学びます。ジャーナルに自分の喪失体験を書き、どの段階が現れたかを記録させます。
自分の経験と結びつけた後、他者の感情を認識できるようにインタビューや創作活動を行います。
高学年の学生に最も適していますが、シンプルに構成すれば小学生でも学び取れる要素があります。