ヘッドロックから安全に脱出するテクニック
ヘッドロックは危険な技で、場合によっては重傷や死亡につながることもあります。テレビや兄弟喧嘩、あるいは侵入者が不意に使うことがあります。友人との冗談でヘッドロックをかけられ、抜け出せずに困った経験があるかもしれません。ここでは、ヘッドロックから安全に脱出し、相手を逆転させるための手順を紹介します。
脱出手順
両手で相手の首を締めている前腕をしっかり握り、両手で一気に前腕を下方向に引きます。
顎を腕の曲がった部分（くぼみ）に押し込み、離さずに強く固定します。両手の握りは維持してください。
左足で小さく一歩後ろに下がり、相手の足の後ろまたは横に足を置きます。
左膝とすねを相手の右脚（首を締めている側の脚）に横方向に当て、圧力をかけます。
相手の脚が押しつぶされるまで圧力を続け、相手を顔から地面に倒します。