緊急食品のアイデア

ハリケーン、洪水、竜巻のいずれであっても、自然災害は地域の電力と輸送をノックアウトし、緊急事態に陥る可能性があります。緊急食料供給がある場合は、食料品店に行く必要なく生き残ることができます。バランスのとれた緊急食料供給は、安全かつ効果的に自然災害を乗り越えるのに役立ちます。

1. 生鮮

   • あなたの緊急食料供給はすべて、長期にわたる食品でなければなりません。すぐに腐敗する食べ物は良い選択ではありません。新鮮な果物、野菜、パンはすぐに悪くなります。代わりに、缶詰の果物や野菜、缶詰豆、クラッカー、缶詰の肉、またはマグロなどの魚を保管してください。マニュアル缶切りを食べ物と一緒に保管してください。 6か月ごとに緊急備蓄を確認し、有効期限に近い食品を交換してください。

   食べる準備ができています

   • 緊急時には、調理のために熱や水を利用できない場合があります。これは、緊急貯蔵食品を食べる準備ができている必要があることを意味します。缶詰のスープと豆は、室温でそれらを食べることをいとわない場合は、長く機能します。 jarされたアップルソースや家の缶詰になった食品も良い選択です。乾燥パスタ、豆、米は、食べる前に調理する必要があるため、良い選択ではありません。

   栄養濃い

   • あなたの緊急食料供給からあなたのお金のために最大の強打を得るために、健康で栄養豊富な食品に焦点を合わせてください。グラノーラ、ピーナッツバター、ゼリー、トレイルミックス、ドライシリアルはすべて優れた選択です。これらはよく維持され、脂肪とカロリーが比較的多い食品です。本当の緊急事態では、あなたが通常と同じように健康的に食べることよりも、十分な食べ物を手に入れることを心配するかもしれません。

   保存しやすい

   • 緊急備蓄を構築するときは、簡単に保管できる食品に集中してください。余分な牛乳を手元に保管しようとする代わりに、粉ミルクの容器を購入し、ボトル入り飲料水を保管します。インスタントオートミール、ぎくしゃくした、缶詰のジュース、パッケージクッキーを使用します。残りの食べ物を冷蔵することを心配する必要がないように、人や家族が一度に食べることができる金額を購入してみてください。

   専門食品

   • 必要な専門食品を備蓄してください。たとえば、赤ちゃんがいる場合は、粉末粉砕式または耳を傾けた離乳食を備えています。アレルギーを持っている家族がいる場合は、彼が食べることができる食物を備蓄してください。あなたの家族の誰かがコーヒーや紅茶を飲む人なら、インスタントコーヒーとティーバッグをストックしてください。砂糖、塩、コショウを保管することを忘れないでください。ペットを飼っている場合は、ペットフードも備蓄してください。そして、あなたの食事の栄養不足を補うためにマルチビタミン錠剤を含めることをお勧めします。