地震に備える安全対策

事前の準備

家族全員で定期的に防災訓練を行い、避難場所や安全な居場所を確認しましょう。地震で離れ離れになった場合の集合場所や再会手段も決めておくと安心です。外部の親戚や友人に緊急連絡先を共有し、電話回線が混雑した際の代替手段を用意します。

各自の食料・水を3日分（1人当たり）備えた非常用キットを用意し、懐中電灯、ラジオ、予備電池、救急セット、衣類、現金を入れます。金属製の大きな容器に保管し、定期的に水や電池を交換して常に使用可能な状態を保ちましょう。薬やペットフードなど、特別な備品も忘れずに。

地震発生時の行動

室内にいる場合は、テーブルの下や壁際の柱の角に身を隠し、膝を曲げて頭と首を腕で守ります。窓や鏡、重い家具から離れ、エレベーターは使用しないでください。屋外にいる場合は、電線や建物、木の近くを避け、広い空き地へ移動します。車内にいるときは、電線や高架橋から離れた道路脇に停車し、揺れが収まるまで車内に留まります。

がれきに閉じ込められた場合は、マッチやライターは使用せず、埃を吸い込まないように注意します。叫ぶよりもパイプや壁を叩いて音を出す方が安全です。

地震後の対処

まずガス漏れや電線の切断、下水管の破損を確認し、異常があればすぐに元栓を閉め、電力会社やガス会社に連絡します。家屋のひび割れや倒壊の危険をチェックし、クローゼットや棚を開ける際は中身が落下して頭部を保護できるよう注意します。

緊急時以外は電話を控え、ラジオや自治体の防災情報で指示を待ちます。自宅や家族に問題がなければ、近隣の被災者を支援し、警察や消防の指示がない限り倒壊した建物には立ち入らないようにしましょう。