冬の天候の安全のヒント
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外部の安全のヒント
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外に出るときは、軽量のゆるいフィット感のある服の層を必ず服を着せてください。これは、体から水分を引き離しながら暖かく保つのに役立ちます。帽子をかぶって体の熱を保ち、冷たい空気が肺に入るのを防ぐために口の上にスカーフをかけます。ミトンは手袋よりも暖かいので、手の保護のためのより良い選択肢になり、凍傷を防ぐために体のすべての領域を覆う必要があります。
雪のシャベルの安全のヒント
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雪のブロワーを所有していない場合、雪のシャベルは避けられませんが、それは大変な仕事であり、試してみる前に健康である必要があります。過剰な運用を避けるために、必ず自分のペースと頻繁に休むようにしてください。持ち上げるときは、回避可能な背中の怪我を防ぐために、背中ではなく足の筋肉でそうしてください。心臓発作はどの年齢でも発生する可能性があることを忘れないでください - 胸や腕の痛みを経験した場合は、すぐに停止して中に入ります。
内部の安全性のヒント
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冬のシーズンが始まる前に、すべてのヒーターをチェックして、正常に機能していることを確認してください。特にプロパンまたは灯油を使用して家を暖房する場合は、一酸化炭素検出器も検査してください。スペースヒーターを使用する場合は、火災が発生しないように家具、壁、カーテンから遠ざけてください。天気アドバイザリーの更新については、必ずラジオを聴いてください。
運転安全のヒント
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冬の間は、タンクと燃料ラインに氷が蓄積しないように、ガソリンタンクをいっぱいに保ちます。フロントガラスのワイパーを調べ、着用している場合は交換し、ワイパー液をチェックして、常にいっぱいに保ちます。特に車両が後輪駆動の場合は、トランクに余分な重量を置きます。これは、滑りやすい道路での滑りを防ぐのに役立ちます。あなたが立ち往生した場合に備えて、冬のストームサバイバルキットを詰めてください。このキットには、余分な毛布、暖かい衣服、バッテリー付きの懐中電灯、生鮮食品、ブースターケーブル、救急キットが含まれている必要があります。
出発する前に
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助けを求める必要がある場合に備えて、携帯電話またはCBラジオを持っていることを確認してください。どこに行くのか、どうやってそこにたどり着いているのか、到着のおおよその時間を誰かに伝えてください。運転中は、あなたとあなたの前に車の間に追加のスペースを残し、ランプや橋に余分な予防策を使用してください。これらは道路の前で凍結し、目に見えない危険になります。あなたが立ち往生した場合、助けを求めて歩かないでください。代わりに、窓に布またはアンテナを置いて、支援の必要性を示してください。待っている間に、定期的にエンジンとヒーターを回してウォームアップしますが、一酸化炭素の中毒を防ぐために窓を少し割れます。最後に、低体温と凍傷の兆候に注意してください。
凍傷と低体温
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Frostbiteがセットを開始し始めたら、包み、肌の隣に置いて領域を温めます。患部をこすらないでください。
低体温は生命を脅かす状態であり、体温の低下による体が機能する方法に影響を与えます。兆候には、しびれ、混乱、視力障害、めまい、疲労、硬い筋肉、息切れが含まれます。これらの症状のいずれかを経験した場合は、すぐに911に電話して、暖かい場所に移動します。立ち往生している場合は、車のヒーターをオンにして、助けが届くまでその前に座ってください。
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