痛み止めクリームの正しい使い方

はじめに

多くの人が時折激しい痛みを経験しますが、慢性的な痛みに悩む人にとっては生活の質が大きく低下します。市販されている治療クリームの中には、痛みを和らげる効果が期待できるものがあります。その多くはカプサイシンという、唐辛子に含まれる化学物質を主成分としています。カプサイシンは痛みを伝える神経を刺激し、最初は軽い灼熱感が生じますが、しばらくすると痛みが軽減されます。カプサイシンの利用はコロンブスの時代までさかのぼりますが、近年になってその有効性が科学的に解明されました。

必要なもの

• カプサイシン配合の治療クリーム 1本
• ハンドタオル 1枚

使用手順

1. クリームを指先に少量絞り出します。
2. 痛みがある部位にゆっくりと塗り込み、マッサージします。
3. クリームが見えなくなるまでマッサージします。過度にこすりすぎると皮膚が刺激され、痛みが悪化する恐れがあります。
4. 塗布した部位を15分間乾かし、再度マッサージする場合はその後に行います。
5. 余分なクリームはハンドタオルで拭き取ります。

注意点

使用中に強い刺激やかゆみを感じた場合は、直ちに使用を中止し、必要に応じて医師に相談してください。