喫煙があなたにとって悪い理由に関する10の事実

おそらく、喫煙があなたにとって悪いことをすでに知っている可能性がありますが、物語全体を知らないかもしれません。喫煙のマイナスの影響は、あえて想像することさえできなかったかもしれない方法であなたの人生のほぼすべての側面に影響を与えます。喫煙が引き起こすさまざまな問題について自分自身を教育することは、喫煙を開始しないようにするための効果的なリマインダーである可能性があります - あなたがまだ喫煙していない場合、そしてもしそうなら、やめる動機の強力な源です。

1. より多くのしわ

   • カリフォルニア州ニューポートビーチの皮膚科医であるミシェル・アスターバウム（M.D.）によると、喫煙は皮膚の老化プロセスを促進し、その過程でより多くのしわを生み出します。 「環境によって引き起こされる損傷を修復する体の能力を阻害します」とAszterbaumは言います。

   心臓の問題を引き起こします

   • 喫煙は、Lehigh Valley Health Networkによると、男性と女性の両方で一番の殺人者である心臓病の発症の可能性を高める上で大きな役割を果たします。

   コスト

   • 喫煙の結果は、健康上の問題に限定されません。喫煙も財政的には悪いです。タバコのパックの平均価格は2011年の約4ドルで、特にヘビースモーカーにとってはすぐに増加します。あなたが人生の後半で支払う必要があるかもしれない余分な医療費を考慮してください、そして、喫煙はあなたのために銀行を壊すかもしれません。

   不安を増加させます

   • 国立薬物乱用研究所は、10代の喫煙者は、喫煙しない十代の若者たちよりも不安障害やうつ病の症状を持っている可能性が高いと報告しています。 Nidaはまた、科学者が喫煙者が禁煙の10代よりもパニック発作を起こす可能性が15倍高いことを発見したと主張しています。

   運動能力を妨げます

   • 喫煙はまた、運動するのが難しくなることであなたの健康を傷つけます。時間が経つにつれて、喫煙者は、年齢に関係なく、非喫煙者と同じくらい速く走る能力を失います。

   肥沃度の問題を引き起こします

   • 女性の喫煙者は妊娠するのに苦労していますが、男性の喫煙者は通常、精子数が少ないため、両性の出生プロセスを複雑にします。定期的に喫煙する男性も勃起不全のリスクが高くなります。

   歯を台無しにします

   • 時間が経つにつれて、喫煙の影響はあなたの歯の外観を台無しにします。過度の喫煙は歯周病や虫歯につながります。これらの問題を回避するのに十分幸運な場合、歯はニコチンから染色された黄色の外観を引き受けます。

   がんのリスクを増加させる

   • 喫煙は、あなたの体のどこでもがんのリスクを大幅に改善します。タバコに火をつけるたびに、胃、膀胱、膵臓、肺、喉を危険にさらします。

   あなたの愛の生活を傷つけます

   • それが引き起こす他のさまざまな問題に加えて、喫煙はあなたにも社会的な結果をもたらします。オーストラリア医学雑誌は、喫煙者が喫煙しない人以外の重要な他の人なしで自分自身を見つける可能性が高いと主張する記事を公開しました。

   月経前症候群を悪化させます

   • 2008年にマサチューセッツ大学で実施された研究では、女性の喫煙者は非喫煙者よりも月経症候群を発症する可能性が2倍以上であることが明らかになりました。これは、毎月のサイクル中に気分の変動、にきび、けいれん、膨満感を顕著に意味することを意味します。これは不規則に発生します。