喫煙しないことの利点

喫煙は中毒性の習慣であることが証明されます。 Mayoclinic.comによると、ほとんどの人は喫煙をやめようとするときに初めて失敗します。喫煙をやめることの利点は、人が定期的に喫煙することから得られるという感覚をはるかに上回ります。喫煙しないことを選択するということは、その最初のタバコを服用することに関連するリスクを心配する必要がないことを意味します。

1. 疾患リスクが低い

   • 喫煙する人は、心臓病や肺の問題を危険にさらします。アメリカ癌協会は、喫煙をやめてから1年後、冠状動脈性心疾患のリスクは喫煙者のリスクの50％になると述べています。喫煙をやめてから10年後、人は喫煙者よりも肺がんによる死亡率が50％低くなっています。喫煙しないことを選択した人は、心臓発作や肺がんのリスクが少なくなります。

   より良い衛生

   • 喫煙は、髪、衣服、呼吸の匂いに影響します。 SmokeFree.govによると。また、虫歯を引き起こす可能性があります。喫煙しないことで、ネガティブな匂いを避けることができます。喫煙するたびに呼吸スプレーを使用することを心配する必要はなく、誰も衣服全体に煙を嗅ぐ必要はありません。煙のために歯が腐ることを心配する必要はありません。

   作業パフォーマンスの向上

   • 喫煙者は一日中煙の休憩を取る必要があります。喫煙しないことを選択した場合は、仕事を続け、上司に献身とスキルを誇示することができます。喫煙者が休憩すると、彼らは煙のように匂いがするオフィスに戻ってきます。喫煙を忘れてしまうことを選択した場合、職場に悪臭に浸透することを心配する必要はありません。

   制御

   • 喫煙しないことを選択した人は、自分の人生をもっとコントロールできるかもしれません。 Mayoclinic.comによると、ニコチンは喫煙者に中毒性のあるホールドを持っているため、喫煙を停止するのが難しくなります。喫煙をやめることは困難であることがわかりますが、あなたの人生のコントロールを取り戻すことができます。喫煙しないことを選択した場合、タバコなどの化学物質があなたの上に電力を保持しないことを選択します。

   お金を節約

   • アメリカ癌協会によると、喫煙は毎日多額のお金を浪費しています。喫煙者は、他の費用に使用できる喫煙に定期的にお金を費やしています。喫煙をやめると、借金から抜け出すか、普通預金口座を開始するためにお金が得られる場合があります。