タバコ喫煙の生理学的影響

歴史

米国でタバコの喫煙が一般的になったのは南北戦争後です。マッチの発明により喫煙が便利になり、1880年代に自動巻紙機が登場すると販売が急増しました。1950年代に健康当局が喫煙の有害性を指摘し、1964年に外科医長官が喫煙が癌やその他の健康問題を引き起こすとする報告書を公表しました。その結果、タバコパックへの警告ラベルが義務付けられ、現在では多くの州で公共の場での喫煙が制限されています。

機能

ニコチン依存が喫煙者の大半の主な動機です。ごく少数は社交的な場面でのみ喫煙します。米国癌協会によれば、成人喫煙者の90%以上が19歳未満で喫煙を始めており、同年代は仲間のプレッシャーや好奇心がきっかけです。

時間的経過

タバコを吸ってから約7秒でニコチンが脳に到達し、ドーパミンが増加して快感をもたらします。同時に心拍数と血圧が上昇し、エネルギーが湧くように感じます。煙に含まれる一酸化炭素は組織への酸素供給を妨げます。ニコチンはインスリン分泌を抑制するため食欲抑制効果もあります。一部の喫煙者は集中力が向上すると感じますが、効果は数分で薄れ、再び喫煙したくなります。

構成要素

タバコはタバコ葉を主原料とし、他の添加剤が加えられます。タバコと煙には4,000以上の化学物質が確認されており、そのうち60種以上が発がん性を持ちます。代表的な成分はタール、アンモニア、一酸化炭素などです。メーカーは添加物の詳細を公開しないため、全容は不明です。フィリップ・モリス社やR.J.レイノルズ社など、多くの企業が様々なブランドを展開しています。

影響

喫煙は慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺気腫、心疾患、脳卒中など多くの疾患と関連しています。また、肺がん、膀胱がん、口腔がん、食道がん、咽頭がんなどの癌リスクも高まります。妊娠中の喫煙は合併症の原因となります。禁煙すると離脱症状が現れ、イライラ、頭痛、不安、睡眠障害などが起こります。

考慮点

禁煙を考えている方は、地域の禁煙支援クラスやサポートグループを利用できます。医師に相談すれば、禁煙補助薬の処方も受けられます。