喫煙が体に与える5つの直接的影響 | ヘルスライン

喫煙の短期的影響

1. 心拍数と血圧の上昇

ニコチンは喫煙後数分で心拍数と血圧を上げます。心臓や血管に負担がかかり、心疾患や脳卒中のリスクが高まります。

2. 肺活量の低下

タバコの煙は肺組織を損傷し、酸素の取り込みと二酸化炭素の排出が妨げられます。その結果、息切れや喘鳴、咳が起こりやすくなります。

3. 感染症リスクの増加

喫煙は免疫機能を低下させ、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。

4. 口臭と歯の着色

タバコに含まれるタールや化学物質が口腔内に残り、口臭や歯の黄ばみの原因となります。

5. 皮膚のしわ・老化

喫煙はコラーゲンとエラスチンの生成を抑制し、肌の弾力が失われ早期にしわができやすくなります。