膝関節全置換術の回復ガイド

米国整形外科医学院（AAOS）によると、膝関節全置換術を受けた患者の90％以上が膝の痛みが大幅に軽減し、日常生活が改善されます。最良の結果を得るためには、主治医のリハビリ指示に従うことが重要です。

早期の動き

手術後数日間は入院が必要です。医療スタッフはできるだけ早く膝を動かし、歩行を開始させます。理学療法士が連続受動運動装置（CPM）を装着し、膝をゆっくりと伸ばしたり曲げたりする練習を行います。

食事

手術後数週間は食欲が低下することがありますが、回復を促すためにバランスの取れた食事を心がけましょう。特に鉄分のサプリメントを併用すると、貧血予防に役立ちます。

運動

術後数週間はリハビリ運動が回復の鍵です。AAOSによれば、手術後3〜6週間で多くの日常活動に戻ることが可能です。医師や理学療法士の指導のもと、膝の可動域と筋力を徐々に伸ばすエクササイズを行いましょう。

留意点

感染症や血栓症を防ぐための指示、転倒防止のための歩行補助具（杖、ウォーカー）の使用時期について、主治医のアドバイスを必ず守ってください。安全に補助具を外すタイミングは医師が判断します。

専門家の見解

長期的には、ジョギングや高衝撃スポーツなど膝に負担の大きい活動は避けるよう勧められます。これにより、人工関節の寿命を延ばすことができます。