膝の交換後の循環を改善する方法

膝関節置換手術は、人が持つことができる最も侵襲的で複雑な手術の1つであり、多くのリハビリテーションが必要です。ほとんどの場合、患者が関与する痛みと仕事の量にもかかわらず、膝関節置換術は大成功を収めています。膝関節置換手術のより一般的な合併症の1つは、循環不良です。膝の循環を改善するためのいくつかの簡単なステップを知ることは、回復を促進するのに役立ちます。

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必要なもの

• 圧縮ストッキング
• 理学療法

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手順

1. 膝の交換後の循環を改善する方法

   • 1

     あなたの医師があなたにそれを脱いでも大丈夫になるまで、あなたの圧縮飼育を着用してください。このストッキングは、あなたの悪い脚の循環を改善するために作られており、指示どおりに着用することが重要です。

   • 2

     できるだけ早く理学療法を開始し、停止するように医師に免除されるまで定期的な訪問を維持します。理学療法士は、あなたの足の循環の綿密な監視を含むあなたの治癒プロセスであなたを助けるように訓練されています。

   • 3

     エクササイズ。血液を流し、交換された膝に流れ続けるには、動き続けることを確認する必要があります。理学療法はこれを保証しますが、彼らがあなたに割り当てる家の運動は同じくらい重要です。

   • 4

     お湯を使って血流を増やします。 素晴らしい選択はホットタブです---しかし、最初にあなたの医者から大丈夫にしてください。切開を完全に癒す必要があり、交換された膝を潜在的な細菌にさらす前にチェックする必要があります。

   • 5

     水生療法で循環を増やしたり、水中の運動をしたりします。これは、循環を増やすための優れた方法です。膝の運動のすべての利点があり、ストレスはほとんどありません。繰り返しますが、これはあなたが始める前にあなたの医師によってクリアされていることを確認してください。

   • 6

     マッサージを受けてください。交換された膝の上下の筋肉のプロのマッサージは、できる限り頻繁に頻繁に循環を改善し、回収率を高めます。たとえ自分でそれをしても、筋肉と肉をマッサージすることは、循環を改善するための優れた方法です。