膝の手術後に何ができますか？

膝の関節鏡手術は、さまざまな状態を治療するために使用されます。医師は、膝の領域で小さな切開を行い、小さなカメラと膝を修復するための他の手術ツールのアクセスに対応します。膝の開いた手術は、関節鏡手術よりもはるかに侵入的であり、回復時間がはるかに長くなる可能性があります。手術後、膝に機能を戻すために理学療法を受ける必要があります。

1. 理学療法

   • 膝の手術後の理学療法は、手術の翌日に開始できます。病院の看護師は、ベッドから立ち上がってベッドの側面に足をぶら下げます。関節鏡手術では通常、病院での数時間しか回復しませんが、膝交換手術は数日間病院に留まります。これらのエクササイズの多くは、病院のベッドで正しく行われています。手術後にできるだけ早く歩くことは、回復の非常に重要な側面です。手術後の動きは、血流により多くの酸素をもたらし、凝固を防ぐのに役立ちます。

   歩く

   • 自宅で行うエクササイズは、回復に不可欠です。ウォーキングは、膝関節の交換であろうとスコープ手術であろうと、膝の手術からの回復をスピードアップする最良の方法の1つです。手術の直後に、杖やウォーカーに頼らなければならないかもしれません。できるだけ歩いても、ステップを維持してください。短い歩みを取り、影響を受けた膝にすべての体重をかけないようにします。プログラムの進捗は、膝がどれだけうまく癒されるかに依存します。耐久性を徐々に増やします。

   制限

   • 回復後、膝の完全な使用を得ることができない場合があります。それはあなたの膝に見られる損傷の種類に依存します。各ケースは異なり、手術に期待できることを医師と話し合う必要があります。膝の深刻な損傷または損傷は、怪我の前に能力がある程度までジョギングまたは走る能力を制限する可能性があります。

   毎日の活動

   • 膝の合計置換手術の後、6〜8週間以内に毎日の活動をすべてに戻すことができるはずです。関節鏡手術には、回復するのにはるかに短い時間が必要です。膝を曲げることができたらすぐに運転できるはずです。
     医師は手術後の進行を監視しますが、重傷は完全に回復しないことに留意してください。