スピロメーターの方向
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必要なもの
- インセンティブスピロメーター
手順
-
- 1
膝の直立位置にあるスピロメーターで直立した位置に座ってください。
- 2
唇をしっかりと密封して、口のピースを口に入れます。
- 3
ピストンの上昇を観察して、深呼吸をゆっくり吸い込みます。
- 4
息を吐く前にピストンが落ちるように5秒間息を止めてください。
- 5
各エクササイズの間に短い休息で10個の深呼吸のプロセスを繰り返します。ピロメーターの側面にある黄色のインジケーターを調整して、最善の努力を記録します。
- 6
指示されている場合は、スピロメーターを使用した後、咳運動を実行します。
- 1
