手術後に家に帰る方法
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必要なもの
- 消耗品の清掃
手順
-
一般的なリビングスペースを準備します
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床を覆っている可能性のあるスローラグを取り外します。 これは、つまずいたり、落ちたりすることになる可能性があります。 すべての電気コード、電話コード、新聞、雑誌を歩行エリアから移動します。家具を配置して、余分な散歩室と開いた通路を可能にします。
- 2
椅子に枕または折り畳まれた毛布を置いて、座って起き上がりやすくなります。 使用するエリアにアームレスト、しっかりした座席、適切なバックサポートが付いた椅子を置きます。
- 3
感染を引き起こす可能性のある汚れや細菌を排除するために家をきれいにしてもらいます。
- 4
タイマーにライトを配置し、テーブルとフロアランプが問題なくオンとオフになるように設定します。廊下とバスルームにナイトライトを設置します。
寝室を準備
- 5
現在の寝室が2階にある場合は、ベッドをより低いレベルに置くことを検討してください。 ベッドリネンを交換して、あなたの帰りのために新鮮になります。ベッド周辺から不要なアイテムを片付けます。
- 6
トイレ、クローゼット、ドレッサーまで歩いて散らかっていないようにしてください。
- 7
家に帰ったら着たい服を手配し、簡単にアクセスできるようにします。 洗濯物を洗って片付けます。
- 8
必要な場合は追加のサポートまたは標高のために追加の枕を用意してください。
キッチンとバスを整理します
- 9
簡単に解凍して加熱することができる、事前に食事を準備して凍結します。調理が必要ないように、食事を提供するために友人や食事サービスを手配してください。食料品の買い物をしてください。 冷凍夕食または準備が整いやすい食品を買いだめしています。
- 10
ポット、フライト、皿を動かして高さに対抗して、曲げたり手を伸ばす必要がないようにします。乾燥または缶詰の商品をカウンターに配置し、簡単にアクセスできるようになります。
- 11
できるだけ多くのスペースを片付けて、トイレやトイレに簡単に入ることができます。 手術後に歩行者が必要な場合は、約2フィートのクリアランスが必要です。
- 12
自宅での回復中に必要な追加のアイテムを収容するために、バスルームに部屋を作りましょう。これには、歩行者、隆起した便座、バスベンチが含まれます。
- 13
石鹸、コーム、歯ブラシ、歯磨き粉、その他のグルーミングやトイレタリーアイテムをキャビネットに配置しやすい。
- 14
非難浴槽シャワーマットを取り付けます。 バスタブ/シャワーを浴槽に出入りさせるために、バス/シャワーポータブルシートを考えてみてください。
屋外作業を検討してください
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友人やサービスに草やシャベルの雪を切り取ってください。 あなたの体は休息を必要とし、いかなる種類の激しい活動にも感謝しません。 あなたの回復中にあなたの家の屋外エリアが世話されることを確認することは、あなたの身体的健康だけでなくあなたの精神的健康にとっても重要です。 あなたが回復したら、あなたが達成するためにかなりの量の仕事がないことを知っていることは、非常に役立つことができます。
- 16
茂みや木を刈り取り、家への明確で遮るもののない通路を可能にします。 スプリンクラーと水機能をタイマーに設定して、それらが自動的にアクティブになるようにします。
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離れている間にメールや新聞サービスを停止するか、友人や家族に収集するように頼むことを検討してください。
助けを求めてください
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友人や家族が立ち寄って、自宅であなたに追加の助けを提供するように手配してください。
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あなたがドアに答える必要がないので、あなたを助けてくれる人々に追加の鍵を作って与えてください。
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友人や親relativeがあなたが持っているかもしれないあらゆる輸送のニーズを支援するために利用できるように頼むように頼む。
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友人や家族がペットの世話をするのを手伝ってください。
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