甘草抽出物の効果的な使用方法と用量ガイド
甘草抽出物の概要
甘草は医薬品として、錠剤・カプセル・お茶・エキスなど様々な形で使用できます。主成分のグリチルリチンは約8％含まれ、粘液の除去や炎症緩和に効果があります。根は胃潰瘍、皮膚疾患、口内炎、上部呼吸器感染症の治療に用いられます。グリチルリチンを除去したデグリチルリチン化甘草（DGL）エキスは副作用リスクが低く、胃潰瘍に特に適しています。
必要なもの
- 甘草チンキ（1:5 の濃度）
- グリチルリチン酸20％に標準化された甘草エキス
- デグリチルリチン化甘草（DGL）エキス
使用手順
- 甘草チンキを1:5の比率で作り、1回あたり2〜5 mLを1日数回服用します。
- グリチルリチン酸20％に標準化された甘草エキスを、1回250〜500 mg、1日3回摂取します。
- デグリチルリチン化甘草（DGL）エキスを使用する場合、胃潰瘍には1回0.4〜1.6 gを1日数回、食事の20分前に300〜400 mg（4:1配合）を噛み砕いて服用します。
用量の決め方
使用するエキスの種類に応じて推奨用量が異なるため、製品ラベルや医師の指示に従ってください。特にグリチルリチンを含む製品は過剰摂取に注意が必要です。