認知症の補完療法

認知症は社会的・知的機能に影響を及ぼす様々な症状を含む疾患群で、最も一般的なのはアルツハイマー病です。標準的な治療に加えて、自然療法や生活習慣の工夫が補助的に用いられることがあります。

留意点

• 医師に相談せずに自然療法を使用しないでください。標準的な薬剤と相互作用する可能性があります。

生活習慣の提案

• メリーランド大学医療センターは、行動改善のために以下を推奨しています。信頼できる人と一緒に定期的に散歩すること、明るい光療法、リラックスできる音楽を聴くこと、ペットを飼うことなどです。

自然サプリメントの使用

• 自然サプリメントは行動、記憶、その他の認知機能に有益かもしれませんが、さらなる研究が必要です。メリーランド大学医療センターとメイヨークリニックが挙げる代表的なものは、ビタミンE、オメガ3脂肪酸、コエンザイムQ10、銀杏（イチョウ）、ハスペリンA、亜鉛、ホスファチジルセリン、ビタミンB群、バコパ、アメリカ人参（ジンセン）、レモンバーム、ビンポセチンです。

代替療法

• メリーランド大学医療センターは、鍼治療が記憶力を向上させ、マッサージが行動を改善する可能性があると示唆しています。

食事の提案

• 新鮮な果物や野菜を多く摂取しましょう。抗酸化物質が豊富で細胞のダメージから保護します。特にベリー類、特にブルーベリーは認知症に有益と考えられています。