鼻渋滞を自然に取り除く方法

鼻の混雑は、天気の下で感じるとき、非常に苦痛で疲れる体験です。曇りで永続的な副鼻腔の痛みを感じることほど悪いことはありません。鼻の混雑を取り除くために取ることができる簡単な手順を以下に示します。

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必要なもの

• 1ティーポットの水
• ユーカリまたはフェンネルまたは松のエッセンシャルオイルの1-2滴
• 1タオル
• 1大きなボウル

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手順

1. • 1 <図>

     まず、1杯の水を煮沸します。

   • 2 <図>

     その後、水を大きなボウルに注ぎます。

   • 3 <図>

     次に、選択したエッセンシャルオイル（ユーカリ、フェンネル、または松）の1〜2滴を追加します。

   • 4 <図>

     次に、頭の上にタオルを置き、お湯の大きなボウルから蒸気を吹き込みます。これを少なくとも15分間行う必要があります。

   • 5

     4〜6時間ごとに繰り返して、鼻の混雑を取り除くのに役立ちます。