副鼻腔の家庭薬

私たちの副鼻腔は、目の上、頬骨の内側に沿って、鼻の橋と上部の橋の後ろにある、中空の空気で満たされた空洞です。副鼻腔が詰まると、圧力が増加し、痛みを引き起こします。副鼻腔が感染したり腫れたりすると、非常に傷つき、副鼻腔炎、副鼻腔の感染症、鼻の通路につながる可能性があります。副鼻腔の問題は、痛みを伴い、イライラする可能性があります。自宅でのセルフケアは、副鼻腔の問題の多くの症状を軽減するのに役立ちます。

1. 副鼻腔炎、副鼻腔の問題の主な原因

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     副鼻腔炎は、急性または慢性のいずれかに分類されます。 急性副鼻腔炎は突然発症し、通常、風邪、アレルギー、時には吸入された刺激物からの上気道の細菌またはウイルス感染によって引き起こされます。慢性副鼻腔炎は長い間続きます。通常、年に4回以上発生し、顔面骨の損傷や鼻の小さな成長など、構造的な問題によって引き起こされる可能性があります。

     副鼻腔炎の症状には、顔面と頭の痛み、発熱、咳、耳または歯痛、額の柔らかさ、頬骨が含まれます。目の上の額を叩いたり、鼻の頬や橋を叩いたりすると、ジェームズとフィリス・バルチによる「栄養治癒の処方」によると、副鼻腔が感染する可能性があります。

   副鼻腔の問題を支援する治療剤

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     家庭救済は、副鼻腔を開き、乾燥を緩和するのに役立ちます。排水を促進するには、たくさんの液体を飲むことが非常に重要です。 1日に数回、非常にお湯のボウルまたは非常にお湯の鍋（ストーブ上ではない）の上に蒸気を吸入するのは、副鼻腔を開くのに役立ちます。ほとんどの小売または健康食品店で利用できるネティポットは、副鼻腔を排出するのに役立ちます。小さじ1/2の塩、温水、重曹のピンチのブレンドをネティポットに加えます。頭を横に、シンクの上に傾けながら、各鼻孔に混合物を注ぎます。温かい圧縮やアイスパックも痛みを軽減します。温かい人は、一部の人、冷たい人を助けます。あなたに合ったものを選択してください。蒸し暑いシャワーも救済をもたらすことができます。
     マッサージは副鼻腔の問題に非常に役立ちます。指圧は、鼻の橋または各眉の内側の点でしばらくの間、各目の内側の端を静かに押して保持することにより、自宅で行うことができます。また、頬のふもとまたは額の下部の中央にある各鼻孔の側面を押すと、安心して排水を促進することができます。

   副鼻腔を癒す食品

   • 玉ねぎをスライスするときにあなたを泣かせる化合物である硫黄は、食物と栄養の教授であり、ジャーナル・オブ・フードサイエンスの編集者であるバーバラ・クラインによると、あなたが呼吸を容易にするのに役立ちます。 他の役立つキッチン副鼻腔には、ニンニク、ハラペーニョ、またはカイエンペッパー（または食品に混ざった）で作られたスープや西洋ワサビが含まれます。生inger、シナモン、またはクローブのペーストを作り、額に広がり、混雑を軽減します。吸い込んだ蒸気に加えたり、温かい水に混ぜて飲んで飲むアップルサイダービネガーも有益です。