不安のためのハーブ薬

ハーブ不安薬は、ストレスを軽減し、緊張を和らげ、睡眠を促進し、緊張性の頭痛を緩和するのに役立ちます。ハーブ薬は、1つの基本的な成分または成分の組み合わせのいずれかを使用する場合があり、不安に最も対処するものを見つけるのに時間がかかる場合があります。現在、他の薬を使用している人や、あらゆる種類のハーブ薬を使用する前に、医師と話をする必要があります。

1. ハーブ薬

   • 不安のためのハーブ薬は、ほとんどの健康食品店で入手できます。薬は、錠剤、カプセル、チンキ、またはお茶の形である場合があります。抗不安薬剤の推奨用量を超えないでください。また、常に投与量の指示に従ってください。

     市場での不安のためのより人気のあるハーブ薬には、ヴァレリアンルート、パッションフラワー、セントジョンズワート、ロディオーアロゼア、ウィンターチェリー、カリフォルニアポピー、ブラックコホーシュ、レモンバーム、カモミール、ホップ、キャットニップなどがあります。これらすべてのハーブには心を落ち着かせる効果があります。ヴァレリアンの根などのこれらの成分のいくつかには、睡眠に伴う鎮静効果があります。

     パニック発作に関連する不安に苦しんでいる場合、パニック攻撃の救済に特化したハーブには、パッションフラワー、ヴァレリアン、レモンバーム、セントジョンズワートが含まれます。

     ハーブ薬は、不安と戦うために追加の技術で使用する必要があります。これらの技術には、ヨガ、呼吸、運動、マッサージ、ポジティブな瞑想、アロマセラピーによるリラクゼーションが含まれます。

   考慮事項と警告

   • ハーブ薬は、他の種類の処方薬や市販薬を妨害する可能性があります。現在、他の種類の薬を服用している場合は、不安のためにハーブ薬を使用する前に、常に医師と話をしてください。

     ハーブ薬は、糖尿病、高血圧または低血圧やうつ病などの他の病気や障害の合併症を引き起こす可能性があります。不安のためにハーブ薬を使用したい場合は常に医師と話をしてください。これらの状態はあります。

     ハーブ薬は、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。発疹、じんましん、嚥下困難、かゆみ、胃のむらなどの兆候に注意してください。これらの兆候のいずれかを経験した場合は、薬の服用をやめて医師に連絡してください。嘔吐、下痢、嚥下困難、呼吸困難などのハーブ薬に対する重度のアレルギー反応を経験した場合は、即時の医療援助を求めてください。