悪い風邪のための自然な治療

風邪とは、喉の痛み、頭痛、鼻腔と頭部の混雑、咳、水っぽい目、くしゃみなどのおなじみの症状で構成されるウイルス感染です。ライノウイルスは風邪を引き起こす原因であり、それらは人間の宿主によく適応されています。風邪の治療法は、まだ現代の科学を避けています。悪い風邪を改善するのに役立つ多くの自然な治療法があります。リストされている用量は大人向けです。 6歳未満の子供には4分の1の用量を与えられ、6〜12人の子供には、リストされている用量の半分を与えられるべきです。

1. 免疫系を強化するためのハーブ治療

   • 猫の爪は、免疫系がウイルスをより速く取り除くのに役立ちます。 3,000ミリグラムを1日3回服用してください。糖尿病のためにインスリンを服用したり、妊娠したり看護したりする場合は、このハーブを使用しないでください。ネイティブアメリカン医学の主要なハーブであるエキナセアは、回復を速め、風邪の防止に役立ちます。毎日900ミリグラムを服用してください。自己免疫状態に苦しんでいる場合は、このハーブを使用しないでください。 Shiitake Mushroomはよく知られている免疫刺激剤です。それは、ストレスの期間後に現れる風邪に特に良いです。タブレット形式で毎日3グラムを撮影します

   風邪の症状と戦うためのハーブ治療

   • Astragalusは、鼻の通路のライニングがライノウイルスを入れないようにしています。 1日3回1,000ミリグラムを服用してください。発熱や皮膚感染症がある場合は、Astragalusを使用しないでください。エフェドラは咳と混雑を軽減します。呼吸は効果的なエフェドラ製品です。ラベルに向けられたとおりに考えてください。エフェドラは、不安、緑内障、心臓病、高血圧、不眠症、またはあらゆる種類の前立腺疾患を持つ人にとって不適切な治療法です。

     FenugreekとThemeは、鼻の通路から粘液を追放するのに役立ちます。この組み合わせは、Fenu-Thymeという名前で自然の方法から入手できます。ラベルに向けられたとおりに考えてください。ジンジャーティーは、頭と胸の混雑と悪寒を解放します。毎日3回カップを飲みます。 Horehound Lozengesは鼻の混雑を解散します。必要に応じて使用します。 Hyssop Teaは効果的なexpectorantであり、ウイルス感染と戦います。 1日2回カップを服用します。クジュは、首の痛みや筋肉の痛みを伴う風邪に適しています。 1日3回10ミリグラムを服用してください。ティーツリーオイルはのどの痛みを止めます。マウスウォッシュとして1 1/2カップの水に4〜6ドロップを使用します。必要に応じて頻繁に使用します。このオイルを内部的に服用しないでください。また、セロリにアレルギーがある場合は使用しないでください。

   食品やその他のサプリメント

   • 風邪の最初の兆候で、生のニンニクの2つのクローブを食べます。ニンニクには非常に強い抗ウイルス特性があります。高用量のビタミンC（つまり、1日2,000〜4,000ミリグラム）を服用していることは、寒さの期間を約1日短縮することが示されています。風邪が混ざっているのを防ぐのに役立つかどうかについての科学的証拠。風邪に対する亜鉛の効果に関する研究も混在しています。亜鉛を毎日30ミリグラムすると結果が生じる可能性がありますが、これは誰にとっても当てはまりません。 American Journal of Medicineの2001年版に掲載されたEA Belongiaが率いる研究では、亜鉛鼻スプレーが鼻渋滞を減らすのに役立つことがわかりました。

   その他の提案

   • 蒸気吸入の形でのアロマセラピーは、刺激を和らげ、鼻の通路を片付けるのに効果的です。いくつかの有益なオイルは、ユーカリ、ペパーミント、ヤロウ、ドイツカモミール、エルダーベリー、レモンバームです。発熱がない限り、アクティブを維持してみてください。これは、液体と粘液を緩め、追放するのに役立ちます。