顔のニキビに効く家庭療法10選

顔のニキビに効く家庭療法10選

1. ティーツリーオイル

抗菌・抗炎症作用があります。綿棒に数滴垂らし、患部に塗布します。1日2〜3回繰り返しましょう。

2. はちみつ

天然の抗菌剤です。そのままにきびに塗るか、シナモンやターメリックと混ぜてマスクにします。10〜15分後にぬるま湯で洗い流します。

3. アロエベラジェル

抗菌・抗炎症・創傷治癒効果があります。少量をにきびに直接塗り、1日2〜3回使用します。

4. リンゴ酢(アップルサイダービネガー)

マリック酸が細菌と炎症を抑えます。水で1:1に薄め、綿棒で顔全体に塗布し、5分後に洗い流します。

5. 重曹

角質除去と炎症緩和に役立ちます。少量の水でペーストを作り、患部に塗って10〜15分後にぬるま湯で洗い流します。

6. にんにく

抗菌・抗炎症成分が含まれます。にんにく1片をすり潰し、水少量で混ぜてペーストにし、にきびに塗ります。数分置いたら洗い流しましょう。

7. 緑茶

抗菌・抗炎症・抗酸化作用があります。緑茶を抽出し冷ましたものを綿球で塗布、またはティーバッグを患部に直接置き、10〜15分後に洗い流します。

8. 氷

腫れと炎症を抑えます。布で包んだ氷を数分間、患部に当てます。必要に応じて繰り返しましょう。

9. レモン汁

クエン酸が細菌抑制と乾燥効果をもたらします。綿棒でにきびに直接つけ、10〜15分置いてから洗い流します。

10. ウィッチヘーゼル(ハマメリス)

抗菌・抗炎症・収れん作用があります。綿球で塗布するか、化粧水に混ぜて使用し、1日2回行います。

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