顔のニキビに効く家庭療法10選
顔のニキビに効く家庭療法10選
1. ティーツリーオイル
抗菌・抗炎症作用があります。綿棒に数滴垂らし、患部に塗布します。1日2〜3回繰り返しましょう。
2. はちみつ
天然の抗菌剤です。そのままにきびに塗るか、シナモンやターメリックと混ぜてマスクにします。10〜15分後にぬるま湯で洗い流します。
3. アロエベラジェル
抗菌・抗炎症・創傷治癒効果があります。少量をにきびに直接塗り、1日2〜3回使用します。
4. リンゴ酢(アップルサイダービネガー)
マリック酸が細菌と炎症を抑えます。水で1:1に薄め、綿棒で顔全体に塗布し、5分後に洗い流します。
5. 重曹
角質除去と炎症緩和に役立ちます。少量の水でペーストを作り、患部に塗って10〜15分後にぬるま湯で洗い流します。
6. にんにく
抗菌・抗炎症成分が含まれます。にんにく1片をすり潰し、水少量で混ぜてペーストにし、にきびに塗ります。数分置いたら洗い流しましょう。
7. 緑茶
抗菌・抗炎症・抗酸化作用があります。緑茶を抽出し冷ましたものを綿球で塗布、またはティーバッグを患部に直接置き、10〜15分後に洗い流します。
8. 氷
腫れと炎症を抑えます。布で包んだ氷を数分間、患部に当てます。必要に応じて繰り返しましょう。
9. レモン汁
クエン酸が細菌抑制と乾燥効果をもたらします。綿棒でにきびに直接つけ、10〜15分置いてから洗い流します。
10. ウィッチヘーゼル(ハマメリス)
抗菌・抗炎症・収れん作用があります。綿球で塗布するか、化粧水に混ぜて使用し、1日2回行います。
