インドでアーユルヴェーダマッサージを学ぶ方法

アーユルヴェーダは、5、000年以上にわたってインドで実践されてきた伝統的で全体的な医学システムです。サンスクリット語の単語「アーユルヴェーダ」は「人生の科学」を意味し、アーユルヴェーダの最も基本的な前提は、宇宙のすべてのものの相互接続性を強調しています。アーユルヴェーダは、「5つのアクション」のシステムであるパンチャカルマを使用して、身体、心、魂を浄化し、若返らせます。 Abhyangaとも呼ばれるアーユルヴェーダマッサージは、アーユルヴェーダのテクニックとパンチャカルマの重要な部分であり、身体と心を解毒し、stressしています。原産国でアーユルヴェーダマッサージを学ぶことは、アプリケーションとテクニックに最適な指導を確保するのに役立つかもしれません。

手順

1. • 1

     どのタイプのアーユルヴェーダマッサージを学びたいかを決めてください。インド南部のアーユルヴェーダマッサージは、より軽いタッチを使用して、主に解毒に焦点を当てていますが、インド北部の開業医はスポーツマッサージテクニックに似た深い組織スタイルを使用しています。

   • 2

     インストラクターを選択してください。アーユルヴェーダのマッサージを教えるインド中には、いくつかの正式な学校があります。あるいは、アーユルヴェーダの実践者の長い家族の系統を持つアーユルヴェーダのマスターから学びたいと思うかもしれません。研究コースを選択する前に、学校または個人を徹底的に研究してください。一般的に、トレーニングには最低1か月が予想されます。

   • 3

     パスポートが最新で有効であることを確認してください。

   • 4

     一般的な予防接種が最新であることを確認してください。抗マラリア薬の処方箋を医師に依頼し、旅行前に滞在期間を続けるのに十分な購入を購入してください。

   • 5

     宿泊施設の予約を行い、最高の価格と最も快適な滞在のために、旅行のかなり前に往復飛行機のチケットを購入してください。

   • 6

     旅行の前に、トレーニングのジャンプスタートを取得するために、できるだけアーユルヴェーダについて調査してください。