ネティポットで使用される塩の種類

「水浄化」のサンスクリット語の用語であるJala Netiは、Neti Potsを使用して鼻の通路をきれいにして灌漑しています。ハタヨガクレンジング技術、生理食塩水の浄化で構成されるネティポット混合物は、鼻腔炎、アレルギー、その他の鼻の状態を緩和するために鼻の通路を浄化します。ネティポットは、処方薬や市販薬なしで鼻腔アレルギーを管理するための自然なルーチンを求める個人のための代替医療の形としてますます人気があります。

1. を使用します

   • ネティポットの使用には、鼻の通路に生理食塩水の混合物を注ぐ必要があります。水が1つの鼻孔を通ると、鼻の通路が灌漑し、アレルゲン、汚れ、刺激物を洗浄します。その結果、NETIポット状態を使用した人は、鼻腔の通路の快適性と、寒冷、気管支炎、アレルギー症状などの副鼻腔関連の問題の減少を増加させました。

   生理食塩水を作る

   • NETIポットに使用される生理食塩水溶液混合物は、0.9％の塩分濃度の暖かく体温でなければなりません。 Advaita Yoga Ashramaによると、この濃度は人体の体液の濃度に等しくなります。ネティポットキットには、通常、約1/4杯の小さな測定スプーンが含まれています。正確な塩測定の利便性のため。 0.9％が生理食塩水洗浄に推奨される濃度レベルですが、一部の人々は、個人的な好みに合わせて濃度を調整するために多かれ少なかれ塩を追加します。

   ネティポット混合物で使用される塩水

   • 塩はネティポットの使用に重要ですが、特定の種類の塩は鼻灌漑により適しています。 jalanetipot.comは、ネティポットの使用に理想的な塩はヘルスショップで購入した微細な海塩であると述べていますが、ネティポットの使用にはコーシャ塩とマクロバイオティック塩も許容できることを示しています。ヘルスストアはこれらの種類の塩も販売しており、一部の店舗は、利便性を高めるために事前に測定したパケットで塩を販売しています。

   を避けるための塩

   • 純度を損なう添加物を備えた塩を使用しないでください。不自然な添加物は、通路を刺激し、クレンジング法のプラスの効果を弱める可能性があります。避けるべき特定の塩には岩と植物の塩が含まれます。可能であれば、ヨウ素、アルミニウム、シリコンなどの添加物を含むテーブル塩の使用を避けてください。