生理食塩水で副鼻腔を洗い流す方法

あなたの副鼻腔はあなたの目と鼻の後ろの空洞です。 Healing Daily.comによると、Sinsusの問題は「人々が医者を見る1番目の理由」です。副鼻腔を洗い流すことは、副鼻腔関連の病気や病気の症状を軽減するのに役立ちます。生理食塩水で満たされたネティポットを使用して、副鼻腔、粘液、またはアレルゲンをすすぎながら、副鼻腔を洗い流して潤滑します。家庭用材料で塩水を作ります。

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必要なもの

• 1/4 tsp。非オジョン化塩
• 8 oz。暖かいろ過された水
• bowl
• スプーン
• neti pot
• 組織

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手順

1. • 1

     塩と温水をボウルに混ぜます。塩を完全に溶かすためにかき混ぜます。

   • 2

     生理食塩水をネティポットに注ぎます。

   • 3

     シンクの上に立ち、ネティポットの噴出物を右鼻孔に置きます。水が鼻に流れるように頭を左に傾けてください。

   • 4

     水が鼻から移動すると、口から呼吸します。それはあなたの右鼻孔からあなたの副鼻腔から、あなたの左の鼻孔を通って走ります。

   • 5

     生理食塩水溶液の半分を右の鼻孔に注ぎます。ネティポットを取り外します。残留液を除去するために、鼻をそっと吹き付ける必要があるかもしれません。

   • 6

     左の鼻孔でフラッシング手順を繰り返します。