南カリフォルニアのヘルスリトリートガイド

ロサンゼルスやサンディエゴからアクセスしやすい、南カリフォルニアには多彩な健康リトリートが点在しています。砂漠や海岸のリゾートは、自然環境を活かしたプログラムから、女性限定の居住型・半居住型コースまで、さまざまなニーズに応えます。

サンタバーバラ Life Choice リトリート

女性専用のエモーショナルヘルスリトリートで、人生の方向転換や重要な決断を支援するスキルを提供します。4日間の個別コーチングと、続く12週間の電話コーチング、または小グループでの電話セッションと週末のリトリートハウス滞在が選べます。

スプリング リゾート＆スパ

パームスプリングス近郊に位置し、サンジャシントとサンゴルゴニオ山脈の眺望が楽しめるリゾートです。断食とデトックスをテーマにしたプログラムに加え、ヨーロッパのバーデン＝バーデンやエビアンに匹敵する天然温泉、マッサージ、各種トリートメントが用意されています。1日から7日、さらには7日間の長期パッケージまで選択可能です。

ゴールデンドア スパ リトリート

1958年創業の受賞歴あるスパで、サンディエゴ郊外エスコンディドにあります。日本の本陣旅館をモデルにした庭園と施設は、ジム、プール、ハイキングコース、ハイドロセラピーやハーバラップ、スチームトリートメントなど多彩な療法を提供します。最大40名が1週間の滞在プログラムに参加でき、シェフや栄養士によるヘルシークッキング講座も開催しています。

オハイのオークス

エスコンディドのゴールデンドアと同様に、体重管理と意識的な食事をテーマにしたリトリートです。女性ゲストが体を引き締めながらリラックスできる環境を提供し、心肺機能や筋力、柔軟性を高める屋外アクティビティと、豊富なマッサージを含む室内トリートメントを用意しています。日帰り・週末プランに加え、7日、12日、30日の長期プログラムがあります。

これらのリトリートは、心身のリセットや新たなライフスタイルの構築を目指す方に最適です。自分に合ったプログラムを選び、南カリフォルニアの自然と調和した癒しの時間を体験してください。