シンプルな自家製コロンクレンジングを作るにはどうすればよいですか？

人間では、結腸は小腸の最後のセクションに接続されており、消化から残された固形廃棄物を受け取ります。古代でさえ、結腸が汚れていれば、体は不純であると考えられていました。クレンジングの支持者によると、結腸の清掃は全体的な健康を改善し、便秘を緩和します。コロンクレンジングは一般に食事を伴います。 FDAはコロンクレンジングに関する主張を評価していないため、コロンクレンジング方法を使用する前に医師に相談してください。

手順

1. • 1

     「マスタークレンザー」と呼ばれる調合を1日に6〜12回飲みます。マスタークレンザーは、1941年にスタンレーバロウズによって発明されました。レモンまたはライムジュースの大さじ2、純粋なグレードBメープルシロップの大さじ2、カイエンネコショウの小さじ1/10を12オンスの蒸留温水に混ぜます。これを10日以上使用して、どれだけの時間を使用できるかに制限がありません。

   • 2

     たくさんの水を飲みます。推定値は人体に必要な水の量によって異なりますが、多くの健康専門家は、ほとんどの人にとって1日あたり約64オンスの純水を提唱しています。

   • 3

     果物や野菜をたくさん食べます。レタスやその他の緑、セロリ、ニンジン、ビートには高濃度の繊維が含まれており、それがコロンを通って物質を動かし、消化のエイズを助けます。ルバーブには繊維があるだけでなく、結腸を刺激し、排便を促進する化合物も含まれています。他の高繊維食品には、ラズベリー、梨とリンゴ、全粒パンとパスタ、スプリットエンドウ豆、レンズ豆、豆が含まれます。繊維含有量を改善するために食品に亜麻の種子を追加します。

   • 4

     甘草やセナの葉を含む下剤ハーブティーを飲みます。アロエベラジュースも下剤として機能します。