体を解毒するための果物

あなたの体を解毒するさまざまな方法があります。それらのいくつかには、毒素の体を洗い流すのに役立つさまざまな粉末、錠剤、液体のサプリメントの摂取が含まれます。それから、あなたが食べ物をまったく食べない水の速さがあります。最後に、果物の断食があります。これらは、クレンジングまたはデトックスとも呼ばれます。

1. 関数

   • 果物は体が簡単に同化するのが簡単です。また、水分量も多いです。これらの特性の両方により、果物はあなたの体から毒素を排除することができます。

   繊維

   • 果物は繊維が多く、システムから廃棄物を押し出すのに役立ちます。これは特にあなたが便秘であり、あなたの結腸がバックアップされている場合です。

   機能

   • 果物を使って体を解毒するとき、それはあなたが食べる唯一のものです。高脂肪、加工、洗練された食品はすべて排除されます。

   ジュース

   • 果物もジュースの形で消費されます。しかし、あなたの体を解毒するには、新鮮な品種から手作りのジュースを飲んで、パルプと従来のジュースが持っていないすべての栄養素を手に入れるようにする必要があります。

   酸

   • 酸の果物は、解毒するのに最適な果物のいくつかとして知られています。これらのいくつかの例は、オレンジ、パイナップル、レモン、トマト、グレープフルーツです。

   利点

   • 果物で解毒した後に見られるいくつかの一般的な利点には、より良いエネルギーレベル、より良い睡眠パターン、より良い脳機能、および規則性が含まれます。