過酸化水素で副鼻腔をすっきりさせる方法
副鼻腔の圧迫感は、アレルギーシーズンや風邪・インフルエンザの際に痛みを引き起こすことがあります。市販の薬に加えて、手軽に入手できる過酸化水素を使った民間療法が有効です。以下の手順で、5〜10分で副鼻腔をクリアにしましょう。
必要なもの
- 3% 過酸化水素
- 綿棒
- タオルまたは枕
- ティッシュ
手順
- 過酸化水素のキャップを外し、キャップ内に液体を満たす。
- 綿棒の先端を過酸化水素に浸し、十分に吸わせる。
- 頭を左側に完全に傾け、首をタオルや枕で支える。
- 右耳に過酸化水素を含んだ綿棒の先端を入れ、1〜2滴ずつ滴下する。必要に応じて再度浸して同様に滴下する。
- 頭を傾げたまま5〜10分間放置する。耳内でパチパチと音がしても痛みはありません。
- ティッシュで余分な液体を拭き取り、ゆっくりと頭を元の位置に戻す。右側の副鼻腔がすっきり感じられるはずです。
- 同様に、左側の耳に対しても手順を繰り返す（綿棒を新しくし、頭を右側に傾けて滴下）。
- 再度ティッシュで余分な液体を拭き取り、左側の副鼻腔がクリアになることを確認する。
- この方法を3〜4時間ごとに繰り返す。