額（第3の目）チャクラのロック解除方法

概要

額（フォアヘッド）チャクラ、別名第3の目は眉間の上に位置し、松果体と密接に関わっています。多くの人は松果体がほとんど働いていない、あるいは萎縮していると考えますが、活性化すると直感が高まり、学習能力や創造性が拡大するとされています。松果体の活性化は、3日間にわたる特定のチャンティングと音の振動で行われます。

手順

1. 背筋を伸ばして床に座ります。
2. 鼻で呼吸し、快適に保てる範囲で息を止めます。
3. 前歯の間に舌先を軽く入れる程度に口を開きます。
4. 舌先に軽く歯で圧をかけ、英語の「the」の「th」の音を出す感覚を作ります。
5. 息をゆっくり口から吐き出しながら「T‑H‑H‑O‑H‑H」と発声します。舌が歯の間で振動し、顎や頬に感覚が伝わります。この感覚は第3の目にも振動が届くサインです。
6. この呼吸法を5回連続で行い、翌日から24時間間隔で同様に実施します。3日間続けた後、額の中心に圧迫感や軽い頭痛を感じることがあります。これは松果体が覚醒した証拠です。頭痛が収まると、額にピリピリした感覚が残ります。これが額チャクラが完全に覚醒し、松果体が機能し始めた最終段階です。