ハーブティー注入を準備する方法

ハーブティー注入は、ハーブ療法を準備するための最も一般的な方法の1つです。 ハーブ注入は、薬用ハーブの葉、花、茎から調製された熱水抽出物であると、彼の著書「The Healing Herbs」のマイケル・キャッスルマンは指摘しています。 ハーブの治療として、薬用茶として酔っ払ったり、治療洗浄、浸漬、湿布、または圧縮として使用される可能性があります。

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必要なもの

• 1 oz。乾燥ハーブ（25g）
• 1クォート水
• ソースパン
• 茶注入器（オプション）
• ティーストレーナーまたはモスリンの布
• ハニーまたはステビア（オプション）

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手順

1. • 1 <図>
     乾燥ハーブの代わりに新鮮なものを使用する場合のハーブの量の2倍。

     1オンスを測定します。あなたが選んだ乾燥したハーブの温めたティーポットまたはピッチャーに。新鮮なハーブを使用している場合は、量を2倍に測定し、ジョイスA.ワードウェルが「ホームハーブレメディブック」で推奨しています。

   • 2 <図>
     グラス、エナメル、または粘土の調理器具を使用して、ハーブティーの注入を醸造します。

     鍋またはケトルで沸騰させて、ハーブに水を沸騰させます。カバーして、ハーブを10〜20分間浸します。

   • 3 <図>
     お茶のストレーナーまたはモスリンの布を使用して、お茶の注入を緊張させます。

     ハーブ注入をティーストレーナーまたはモスリンの布で歪め、ハーブ材料を捨てます。この配合により、約3カップのハーブティーが得られます。

   • 4

     必要に応じて、蜂蜜やステビアなどの天然甘味料でハーブ注入を甘くしてください。または、お茶をフルーツジュースまたはレモンと混ぜ合わせます。

   • 5

     1日1杯から3杯のハーブティーを飲みます。ワードウェルは、各バッチを飲み込むのではなく、1日中ハーブティー注入を頻繁に頻繁に飲むことをお勧めします。

   • 6

     ハーブ注入には貯蔵寿命が長くないため、必要に応じてお茶を醸造し、残りの量を冷蔵する必要があります。