伝統的な民間療法

ほとんどの一般的な疾患は、薬局で手に入る市販薬や処方薬で簡単に治療できますが、化学成分が含まれるため副作用のリスクがあります。一方、伝統的な民間療法は主に自然由来の素材で構成されており、蜂蜜、ターメリック、クローブ、ショウガ、ニンニク、胡椒などがよく用いられます。

関節炎

レモン汁大さじ2杯と蜂蜜小さじ1杯を温かい水1杯に混ぜ、1日2回飲む。

ナスを焼き、つぶしてキャスターオイル大さじ2杯で炒め、ターメリック、コリアンダー、ニンニク、塩で味付けし、1日1回、2か月間続ける。

ターメリック粉小さじ1/2をぬるま湯1杯に入れ、1日2回飲むか、生のニンニク1片を毎日摂取する。

蜂蜜とタマネギジュースを同量に混ぜ、1日2小さじを1か月以上摂取する。朝食に熟したパパイヤを加えると効果的です。インドの民間医学では、人参ジュース、アムラ（インドグーズベリー）、ココナッツウォーターも血圧低下に有効とされています。

黒胡椒7粒を砕き、はちみつ大さじ1杯と混ぜ、朝食前に摂取。その後、生のニンニク1片を水とともに飲む。

または、沸騰した水2カップにショウガ大さじ1、はちみつ大さじ1、フェンネルシード大さじ1を入れ、半分の水が蒸発するまで煮て、1日中飲む。

はちみつ大さじ1をぬるま湯とレモン汁小さじ1と混ぜ、朝食前に飲むと脂肪分解を促します。生または加熱したキャベツは糖質や炭水化物が脂肪に変わる速度を抑えるので、スープやサラダに多く取り入れると体重管理に役立ちます。

小麦、黒豆、米、長胡椒を同量で揚げ、粉末にし、砂糖と牛乳で作ったスープにして、毎晩夕食後に摂取する。

トリファラ粉大さじ1を水1カップに30分浸し、はちみつ大さじ1を加えて朝食前に飲む。

牛乳1杯に蜂蜜小さじ1を混ぜて飲む。