Avena Sativaの副作用

Avena Sativaは、野生または一般的なエンバクの科学的用語です。その抽出物は、一般的に栄養補助食品として使用されます。性的パフォーマンスの向上、解毒、ニコチンの渇望の軽減、子宮の健康の調節、不安の落ち着き、消化の援助、出生率の向上など、Avena Sativaに関連する多くの利点があります。あらゆる種類の栄養サプリメントと同様に、Avena Sativaの使用に関連するいくつかの副作用がいくつかあります。

1. 高用量

   • Avena Sativaの非常に高用量で、発生する可能性のある副作用がいくつかあります。これらの副作用は、不眠、落ち着きのなさ、心拍数の増加です。 Avena Sativaの過剰な量を消費することも頭痛を引き起こす可能性があります。

   アレルギー反応

   • ほとんどの兆候は、Avena Sativaを通常の用量で服用しても、実際には重要な副作用が発生しないことを示しています。しかし、オート麦アレルギーを持っている人は、否定的な反応を経験する可能性があります（巣箱、呼吸困難、胸部の緊張または痛み、かゆみ、腫れ、発疹など）。

   薬物相互作用

   • Avena Sativaは、他の薬物と一緒に服用した場合、反応を生成しません。そのため、不安のために撮影される他のハーブサプリメントと比較して安全な選択肢としてよく使用されます（1つの例はセントジョンズワートです）。

   心血管または中枢神経系の影響

   • Avena Sativaの使用が中枢神経系または心血管系のいずれかに負の悪影響をもたらすことができるという証拠はありません。これが非常に安全なサプリメントであるもう1つの理由です。

   投与量

   • Avena Sativaの健康的な推奨用量は、1日あたり約300ミリグラムです（カプセル形式内）。その量よりも多くのAvena Sativaを服用すると、過度の使用に関連する前述のネガティブな副作用を経験するリスクがあります。