レモンジュースで黒ずみと詰まった毛穴をケアする家庭療法
黒ずみ（ブラックヘッド）
黒ずみは鼻や頬に小さな黒い点ができる状態です。毛穴が皮脂や汚れで詰まり、酸化した黒色の汚れが表面に現れます。白ずみ（ホワイトヘッド）になることもありますが、黒ずみは数が多く、機械的に押し出すと皮膚を刺激しやすく、悪化する恐れがあります。
詰まった毛穴
鼻以外の部位でも毛穴が詰まることがあります。毛穴が塞がるとアクネ菌が皮脂をエサに増殖し、炎症を起こしてニキビ（赤みを帯びた吹き出物）になります。手で押し出すと痕や凹みが残ることがあるため、注意が必要です。
レモンとレモンジュースの特徴
レモンは家庭用クリーニングでもよく使われるほど酸性が強く、ビタミンCが豊富です。レモンジュースは収れん作用があり、余分な皮脂や汚れを除去するとされています。
レモンジュースを使った家庭療法
黒ずみや詰まった毛穴にレモンジュースを使用する手順は次の通りです。
- レモンを絞り、コットンにたっぷりと含ませます。
- 円を描くように優しく拭き、同時に古い角質や汚れを除去します。
- 酸が毛穴の詰まりを緩め、アクネ菌の増殖を抑える効果が期待できます。
- 使用後は必ずぬるま湯で洗い流し、保湿クリームで肌を整えます。
※レモンジュースは強い酸性のため、敏感肌や炎症が起きている部分に使用すると刺激や痛みを伴うことがあります。初めて使う場合はパッチテストを行い、異常がなければ使用してください。