パセリから利益を得る方法

パセリは、すべての中で最も過小評価されているハーブである可能性があり、一般的に飾りとして使用され、食事を終えた後にプレートに残っています。しかし、パセリは、プレートに残すことをよく考えさせる驚くべき健康上の利点に満ちているため、過小評価されるべきではありません。

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必要なもの

• フレッシュパセリ
• パセリオイル
• Dried parsley
• 柔らかく、きれいな布
• パセリジュース

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手順

1. • 1

     パセリを食べて、このおいしい小さなハーブにあるビタミンとミネラルの利点を得てください。パセリは他のどの料理ハーブよりもビタミンCが高く、鉄、カルシウム、マンガン、カリウムの素晴らしい供給源でもあります。

   • 2

     パセリの抗酸化剤と抗癌特性の恩恵を受けることは、フリーラジカルから身体を保護する多くのフラボノイドが豊富です。動物研究では、パセリはいくつかの腫瘍、特に肺に影響を与える腫瘍を減少させることが示されています。

   • 3

     黄und、マラリア、アグなどの状態を治療するために、種から抽出されたパセリオイルを取ります。常に医師の指示に従い、投与量情報についてメーカーの推奨事項を確認してください。

   • 4

     パセリの湿布を作り、いらいらした皮膚、昆虫の咬傷、発疹に塗布します。湿布を作るには、水を沸騰させ、4枚の小さじを使用して、乾燥したパセリの葉に注ぎます。一杯の水の葉の。覆い、15分間浸してから葉を張ります。布を水に浸し、患部に直接塗ってください。

   • 5

     パセリジュースを購入し、大さじ1を1日3回飲むか、他のジュースと混ぜます。パセリジュースは、食欲を刺激し、胃のむかつきを和らげ、期間を調節し、関節炎によって引き起こされる穏やかな炎症に役立ちます。